匿名用户 | 浏览6776次 | 提问时间：2016-04-09 11:42:04 | 回答数量： 3个
男 26岁
你好，我是一个程序员，今年26岁，有时候因为一些工作生活压力的所迫，大脑常常会出现疲劳状态，我想问问这个我该怎么预防
你好，根据你的描述，你的情况可能是用脑过度，导致的疲倦。
建议，一定要注意补充营养，要劳逸结合，别总给自己太大的压力，希望可以帮到你。
您好，根据您的描述，您是肾虚导致的脑髓空的表现。
建议看看中医，根据中医辨证，补肾治疗，可以选用健脑补肾丸调理。
你好，随着工作压力的越来越大，脑力付出越来越多，精神上常处于超负荷状态，这时候“补脑”成了当务之急。除注意心理调适、多参加运动锻炼外，饮食调剂也是很重要的一个方面。富含3脂肪酸的食物包括：三文鱼、金枪鱼、亚麻子油、菜子油、核桃、小麦胚芽油和鸡蛋等。
