匿名用户 | 浏览9092次 | 提问时间：2016-04-08 17:53:23 | 回答数量： 2个
男 21岁
就在这2天，我知道一些有可能接受不了的事情，突然心慌，难受晚上睡不着，头还疼
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，需要进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康。
您好，根据您所描述的情况来看，压力大会导致失眠的发生。
建议您不要过于担心，保持心情舒畅，您这种失眠是由于思想压力过大导致的。
