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心态不好不知道怎样调解,有什么治疗方法吗

匿名用户     |     浏览6813次     |     提问时间:2016-04-08 17:45:43     |     回答数量: 2个

病情描述:

不管做什么事心里都很害怕,很紧张,特别是这次学车看他们都练得很好我就觉得压力很大,心里想不能输给别人,结果到自己的时候就特紧张,老师一说心里就更加紧张了,这是怎么回事了


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郑文海

2016-04-08 17:50:05

病情分析:

你好,根据你的描述,你就是心理素质不行,不相信自己。

指导意见:

建议你没事的时候多去人多的场合锻炼锻炼,有什么事就要说出来做得到,不要怯场,更不要自卑,要有自信。

王宁宁

2016-04-08 17:54:21

病情分析:

你好,根据你描述的情况来看是自己极度的缺乏自信,对自己没有把握

指导意见:

建议放松心情,不要在意输赢,只要自己付出了全部的努力就行,不要和别人做比较,希望能帮到你

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