匿名用户 | 浏览7535次 | 提问时间：2016-04-08 09:04:32 | 回答数量： 2个
男 28岁
我28岁，身高180体重只有110多，体形偏瘦。医生说我气虚，所以才这么瘦。请问什么是气虚，吃些什么补气？ 想得到帮助：什么是气虚，吃什么补气
气虚体质常出现：形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，体倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡红，舌边有齿痕，苔白，脉虚弱。多吃补气益气、易消化、性平味甘的食物，如：大枣、山药、龙眼肉、莲子、薏苡仁、芡实、黄芪、党参、白扁豆、粳米等食物
俗话说人活一口气，气虚是肺、脾、肾功能失调，导致气的化生不足，所以容易累，常见气短、头晕心慌等。饮食方面吃性平偏温的、具有补益作用食品，如苹果、大枣、山药、鸡肉等。不宜食生冷苦寒。
