匿名用户 | 浏览8084次 | 提问时间：2016-04-07 14:55:51 | 回答数量： 2个
男 36岁
你好，我是长期从事电脑工作，有时肩膀不舒服，需要注意什么？ 想得到帮助：注意事项
你好，肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，考虑是和您长时间坐姿等都有关系的
可以用理疗、热敷、按摩或推拿，可以帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。平时需要注意避免长时间坐着，不要劳累受凉，多活动的
这个的话，不要长时间的久坐，在坐40分钟后，是需要适当的起身活动下肩骨的。
可以在久坐后，起身甩下膀子，有条件，是需要积极参加体育锻炼来增强身体的抵抗力的，祝好
