匿名用户 | 浏览6821次 | 提问时间：2016-04-05 10:15:42 | 回答数量： 1个
女 0岁
我刚刚在网上找了关于喝咖啡对身体好不好的内容。网上说适量的喝咖啡对身体没什么坏处，那么所说的适量到底是多少呢？
2016-04-10 20:50:33
你好，喝咖啡对人体有好处但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜。
喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃具体的运动下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响
宋艺
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