匿名用户 | 浏览7820次 | 提问时间：2016-04-03 12:04:18 | 回答数量： 2个
男 20岁
当天只是难受，第二天开始疼，不能下蹲我应该用冷水敷吗？如果是软骨拉伤多长时间能好
您好，考虑是软组织损伤的情况，多是用力过度引起的血液循环障碍的情况
可以选择中医针灸，推拿按摩，舒筋活络，改善周边血液循环，缓解疼痛，局部热敷利于消肿
按你的病情描述来看，目前应该在出现症状后24小时后进行热敷，并且减少活动量。
你的病情描述考虑为髌骨软化，或者是滑膜炎可能比较大，建议目前可以卧床多休息，必要时局部涂抹红花油等活血化瘀处理，必要时做膝关节核磁共振检查。
