匿名用户 | 浏览6362次 | 提问时间：2016-04-01 10:10:44 | 回答数量： 2个
男 18岁
今天知道自己胸部原来有些漏斗胸,以前一直以为是鸡胸,中间是凹进去一块,2边凸出来,我这样情况还能去健身房练肌肉吗?初中就开始发现,没在意,耐力挺差的跑步.这个能不能用练胸肌的方法练得看起来不明显
您好，根据您的描述，漏斗胸的患者一般心肺功能较差，可以通过正确的体育锻炼改善体质。
建议您在专业教练的指导下进行锻炼，先进行有氧运动改善心肺功能，然后再上力量锻炼胸肌。
可以试试通过运动，强大胸部肌肉后，使胸部外形变得丰满好看的。
积极适当运动，运动前后做好放松运动，避免运动伤害。不吃膨化食品碳酸饮料，不吃生冷食物。
