匿名用户 | 浏览4130次 | 提问时间：2016-03-31 14:15:13 | 回答数量： 2个
男 47岁
我的腰部很疼，每次疼的时候，我都忍不住用手叩击自己的腰部，我想知道腰肌劳损发作的时候，我用手叩击会不会对我的病情有害，挺担心的。 想得到帮助：腰肌劳损交替叩击可以吗？
你好，腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，腰肌劳损包括理疗、是腰痛的常见原因之一，腰肌劳损一般治疗：在腰痛发作的急性期，应适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。建议患者去专科医院检查和治疗。
你好！可以的，1、转胯运腰两腿分开，稍宽于肩，直立全身放松，双手叉腰，调匀呼吸。2、转腰捶背两腿分开，与肩同宽，直立，全身放松，两腿微弯曲，两臂自然下垂。3、双手攀足全身直立放松，两腿可微微分开。先两臂上举，身体随之后仰。
