匿名用户 | 浏览9764次 | 提问时间：2016-03-22 14:16:43 | 回答数量： 1个
女 24岁
想减肥。我想知道怎么样才可以减掉肚子的肉啊？
2016-03-22 14:22:34
对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，再配合健康饮食，效果立竿见影。
宋艺
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