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想要一个合理的生活方式,如果吃特定的食物

匿名用户     |     浏览8565次     |     提问时间:2016-03-22 11:02:06     |     回答数量: 1个

病情描述:

关于合理生活的减肥!想要一个合理的生活方式,求医生们推荐一下减肥好方法


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邢******

2016-03-22 11:04:34

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指导意见:

不管是哪一种减肥药都有副作用。建议你培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,这样效果会很好。

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