匿名用户 | 浏览2685次 | 提问时间：2016-03-20 20:31:50 | 回答数量： 3个
女 1岁
正常健康的减肥，应该是合理的饮食加上适当的锻炼，要长期坚持，医生不推荐药物减肥。减肥药有一定的副作用，反弹的很快
根据你的描述，最好不要服用减肥药副作用太大，有引起反弹的可能。
注意多吃新鲜蔬菜水果，适当控制饮食，晚饭少吃或者不吃，控制体重在正常范围。
减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不要自己随便用药。
山楂，荷叶，决明子各适量，泡水服用，希望回答对您有所帮助！
