匿名用户 | 浏览5465次 | 提问时间:2016-03-19 20:30:18 | 回答数量: 1个
女 36岁
真的为了减肥,一点零食都不能吃吗?我怕我忍不住啊 ?
你好,巧克力不能吃KFC啊!McDonalds也别去。吃多吃点有营养有低脂肪的食物 蔬菜之类的晚上也别吃夜宵其实只要选对减肥零食,不仅能够控制食欲帮助瘦身,还能够让你满足口腹之欲呢!1、西红柿相信很多人都听说过餐前吃一个西红柿有助于减肥。因为西红柿本身热量非常的低,而且它还含有大量的汁液和各种营养素,既能降低体内的脂肪含量,又可以帮助我们 清肠排毒。而且西红柿的饱腹感特别强,特别适合在餐前如果出现饥饿感的时候食用。