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有氧运动有哪些?

匿名用户     |     浏览5751次     |     提问时间:2016-03-18 21:18:16     |     回答数量: 1个

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赵******

2016-03-18 21:22:52

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游泳,慢跑,快走,动感动车,瑜伽,健美操,羽毛球等均属于有氧运动的。每天保持半个小时以上的有氧运动可以增强体质。

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