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早上慢跑30分钟减肥是先吃早餐还是跑

匿名用户 | 浏览9481次 | 提问时间：2016-03-17 21:18:40 | 回答数量： 1个

基本信息：

女 17岁

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任惠锋

2016-03-17 21:22:33

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你的这种情况建议你可以在跑完步回来之后再吃早餐，因为吃完饭后运动是不好的，不利于食物的消化。建议你在饭前去。

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