匿名用户 | 浏览6416次 | 提问时间:2016-03-15 12:09:48 | 回答数量: 1个
男 46岁
你好,最近喜欢上了普洱茶,想顺便问句,喝普洱茶正能减肥吗 喝多久能见效?
你好,普洱茶的确有减肥的功效,不过:1.喝普洱能减肥,因为普洱茶能有效地消除体内的脂肪,一般的黑茶和红茶都有类似功效,可要注意正确的泡茶喝饮用方法,淡茶是不起作用的,用泡功夫茶的手法就有很好的作用。2.要坚持长期饮用。3.减肥是一个综合工程,不能光靠某种食物或饮料,平日养成喝茶健身的同时,注意控制饮食,特别是热量高或脂肪高的食物少吃,更重要的是结合相应的体育锻炼,持之以恒才有好的减肥效果。