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走路,跑步,转呼啦圈,做体**,有什么优点

匿名用户     |     浏览8326次     |     提问时间:2016-03-14 19:30:14     |     回答数量: 1个

病情描述:

走路,跑步,转呼啦圈,做体**,有什么优点缺点,哪个减肥更有效或是什么一起比较好?


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钟丽梅

2016-03-14 19:34:44

病情分析:

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目前如果你减肥,建议你可以跑步,做体操这样运动量相对来说笔记哦啊大,转呼啦圈只是局部瘦腰,建议还要配合控制饮食,坚持2到3个月才会有效果

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