匿名用户 | 浏览4704次 | 提问时间：2016-03-14 12:18:06 | 回答数量： 1个
女 0岁
专家您好，请问一下专家老年人家应如何选购性保健品呢？希望专家能够尽快的回复我一下。
健康指导：您好，根据您的问题的描述，老年人代谢功能下降，营养物质不易被吸收，必须通过一定的食物来补充营养。蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌。老年人肠道蠕动减弱，消化功能较差，粗糙坚硬的食物不易消化，如果食没有煮烂或不易爵碎的较硬食物，易引起胃溃疡，胃炎等胃肠道疾病。希望我的回答对您有所帮助。
