匿名用户 | 浏览6935次 | 提问时间：2016-03-13 17:34:02 | 回答数量： 1个
女 32岁
我想减肥，但不知道能不能吃纤维减肥胶囊，不知道有没有效果，会不会反弹。不知道怎么做才有效果。
2016-03-13 17:37:15
根据你的情况，建议你是通过运动或服用减肥药，都是比较好的减肥方法，而且效果也不错，不过必须根据自己自身条件以健康为前提，选择一种适合自己的减肥方式，不要为了减肥伤害自己的身体。多吃新鲜的蔬菜水果，少吃肥腻辛辣的食品和肉类，养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。
宋艺
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