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我平时爱吃零食和宵夜,怎样科学合理地节食

匿名用户     |     浏览7916次     |     提问时间:2016-03-12 21:22:08     |     回答数量: 1个

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张******

2016-03-12 21:24:08

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你这样的情况最好不要吃太多零食,宵夜最好不要吃,平时多补充维生素,多吃蔬菜水果,可以喝一下乐纤。不要盲目节食。

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