匿名用户 | 浏览6146次 | 提问时间:2016-03-12 11:06:51 | 回答数量: 1个
女 23岁
一直没有瞌睡,每天都没有瞌睡,没想睡觉的感觉,躺床上也进入不了睡眠的状态,脑子里一直有翁的声音,白天也没有瞌睡,但是感觉疲惫偏偏睡不着,这是怎么回事啊?我去药店开了枣仁胶囊和谷维素片都没用
长期睡眠不好,就能引起大脑疲劳,表现为身体疲惫感。建议平常避免工作或生活节奏过于紧张,避免用脑过度,睡前避免看能提高大脑兴奋的书或电视或玩游戏,可以口服镇静催眠药物帮助睡眠,调整一段时间。