匿名用户 | 浏览7814次 | 提问时间:2016-03-11 20:43:03 | 回答数量: 1个
女 21岁
我生完孩子,现在肚子还是很大,玩呼拉圈一次多久才可以减肥呢?
2016-03-11 20:45:25
呼啦圈一般转20-30分钟左右即可,如果转过多会增加子宫,膀胱的负担的,平时也可以跳减肥舞,慢跑等运动,平时尽量不要吃高脂肪的食物。
宋艺
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