匿名用户 | 浏览7521次 | 提问时间：2016-03-11 20:11:46 | 回答数量： 1个
男 2岁
2016-03-11 20:14:37
根据你的描述，早上大概喝完水半个小时后开始慢跑合适，早上跑前喝水是很有必要的，但是要适量，不能喝太多，跑后应该喝些盐水。
宋艺
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