匿名用户 | 浏览4439次 | 提问时间:2016-03-10 20:17:27 | 回答数量: 1个
女 26岁
要怎样吃苹果才有减肥的效果啊?苹果减肥的正确方法是什么啊?
2016-03-10 20:22:23
您好!苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既基本上可以满足人体的必需,又容易消化吸收,更主要的是其味美可口。容易填饱肚子,从而有减肥的效果!不要一天吃苹果,很容易导致营养的不良的!每餐7分饱就可以啦!
宋艺
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