匿名用户 | 浏览9517次 | 提问时间：2016-03-10 19:24:34 | 回答数量： 1个
女 24岁
请问哺乳期能喝自造的水果酵素吗？是用柠檬，雪梨，猕猴桃做的，看到很多喝酵素改善便秘的，我吃水果什么的对便秘没有任何改善
2016-03-10 19:28:08
你好：便秘严重应该从饮食上进行调节。平时多注意吃一些粗纤维性食物，芹菜白菜，茴香。油菜薯类，多些吃些粗粮。养成每日排便的习惯。多进行缩肛运动。
宋艺
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