匿名用户 | 浏览4191次 | 提问时间：2016-03-10 10:54:34 | 回答数量： 2个
男 45岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：节后亚健康怎么改善？补硒可以的吗
想得到怎样的帮助：节后亚健康怎么改善？补硒可以的吗
健康指导：您好：可以的，注意不要过量，硒有抗氧化作用。是长寿灵丹。对甲状腺激素有调节作用。.能够维持正常免疫功能。抗肿瘤、抗艾滋病的作用。保护心血管。维持心脏正常运作。
很高兴回答你的提问。之前由于熬夜，多喝酒，现在身体容易疲劳，说明相对偏低一点，硒是人体重要的微量元素，但过多，容易中毒，所以是不建议随便补充的，现在情况除了饮食调理，应注意补充多姿补充各种维生素和微量元素，建议口服多维元素片，里面有各种维生素和微量元素，有助于调理你的身体。
