匿名用户 | 浏览6896次 | 提问时间：2016-03-09 21:12:48 | 回答数量： 1个
男 20岁
食物或者水果可以有助于减肥，有什么是比较好的减肥方法的呢。请问可以介绍一下的呢
2016-03-09 21:17:01
最好吃容易消化的，粗粮可以吃些，水果一般都有利于身体，建议吃些香蕉，苹果之类的。需要减肥最好是从控制饮食和有氧运动入手，饮食方面多吃蔬菜水果，例如冬瓜可以利尿。其次可以吃一些荷叶泡水帮助通便。
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