匿名用户 | 浏览1610次 | 提问时间:2016-03-09 15:49:39 | 回答数量: 1个
女 27岁
产后很肥胖,已经没有哺乳了,我现在要如何减肥
2016-03-09 15:54:50
如果可以运动的话,最好通过运动的方式来减,对减肥最有效的运动就是有氧运动,每天运动消耗热量须达300千卡,该种运动量会造成心跳加快或流汗的程度。
宋艺
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