匿名用户 | 浏览5176次 | 提问时间:2016-03-09 15:45:57 | 回答数量: 1个
女 27岁
跑步减肥会把小腿练成肌肉怎么办啊??
你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持。另外,建议使用大印象减肥茶,它为减肥食品,适用于超过正常体重及高血脂人群,本品富含茶多酚与总皂甙,经检验表明,具有明显减肥降血脂功能,可预防营养性肥胖,对人体有健美保健作用。希望可以帮助你,祝早日康复!