匿名用户 | 浏览8984次 | 提问时间：2016-03-09 11:57:01 | 回答数量： 1个
女 27岁
我每天吃的夜宵其实不多，一点而已，睡的比较早，胖的很快速。很烦呢。
2016-03-09 12:02:43
减肥的第一步是要放松一下自己的心情，多想一下开心的事情。接着就是要注意坚持少食多餐的原则，按时吃一点清淡的蔬菜。还有注意有强大的毅力。坚持运动。
宋艺
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