匿名用户 | 浏览7330次 | 提问时间：2016-03-03 12:11:20 | 回答数量： 2个
男 50岁
腰部僵硬屈伸不利右臀部有疼痛感
想得到怎样的帮助：怎样选择药物 怎样锻炼
你好，目前的情况可能是腰椎间盘突出症的问题，这个可以考虑先尝试保守治疗的，卧硬板床休息利于恢复的
然后就是局部的地方可以热敷和按摩下，另外就是可以牵引等，如果改善不明显，严重的可以考虑手术治疗的
从你上面这种情况来看，那你出现这方面的临床症状最根本的原因就是你出现的腰椎键盘突出啊，腰椎间盘突出可以导致你出现这种情况
所以说你现在这个情况最好的治疗办法就是严格的卧床休息，不能弯腰抬重物，不能长时间一个独立的姿势，然后可以，趴在床上，进行腰背肌的功能锻炼
