匿名用户 | 浏览8910次 | 提问时间：2016-03-02 10:05:02 | 回答数量： 2个
男 23岁
从成年开始就做过心电图，报告一直都是心律失常，身高170CM，体重才51公斤，平常对身体没什么影响，只有很多年前的一次遇到自己心动的女生时，心脏跳的很快，当时心脏非常难受，还好后面慢慢平静了一下才缓过来
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用.睡前如有需要,可适度进食;牛奶,面包,饼干之类食物,有助于睡眠
你好，对于失眠的话，不要紧张，树立信心，寻求合理的、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，一般可以采取中药、食疗、针灸、理疗、气功等治疗。如果实在不行，可以服用安眠药，在医生的指导下服用。
