匿名用户 | 浏览2703次 | 提问时间：2016-02-29 10:16:19 | 回答数量： 2个
男 18岁
3,4年了
网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。网络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等，必要时可安排心理治疗。
可以适当调节，但千万不要沉迷。游戏只是其他人用他们的知识编造出来的，所以只会是一个圈子，无论他多好玩。建议多看看经典的书籍，对人的价值观会有很大提高。一旦你有里那些经典里的作者的思想近了，你就会发现你远离了那些低级趣味的东西
