匿名用户 | 浏览2398次 | 提问时间：2016-02-28 18:04:52 | 回答数量： 2个
男 35岁
强迫思维怎么治疗？就是一个晚上准备睡觉之前脑子里突然想到一个问题后面就深陷这个问题当中无法控制自己的大脑无时无刻都再思考这个问题严重失眠心烦意乱焦虑也不知道自己到底是怎么了？
森田疗法对强迫思维的效果是比较理想的。简单的说就是不要与这些想法对抗,也不要去分析,不要想着消除这些想法,要知道强迫思维就是出来到乱的,就是来干扰我们,让我们难受和焦虑的.只要我们抱着开放的态度接受它,它慢慢的就是消失了.
临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。
