匿名用户 | 浏览3459次 | 提问时间：2016-02-27 15:17:05 | 回答数量： 2个
男 36岁
一个月前上网连续24小时一次低血压差点晕倒后，在家休养一个月，期间得知自己低血压，有3天时间不愿意见人，只在房间里。晚上一个人害怕。情绪控制不住，老是悲观。
建议患者到正规医院的精神医学专科进行检查，再专业医生的指导下用药；以免病情进一步发展，甚至发生轻生等意外。祝您健康快乐！多看看健康的书籍，听听静心的音乐，这样能开阔自己的心界。从事健康的体育活动，多去一些自然环境优美的场所。找个合适的会倾听别人的朋友释放内心的压力，如果现实生活中没有这样的人，可以写博客，要及时将心中的想法发泄出来。
、营养与饮食疗法：经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。下面是一些重要的营养补充物质，你可以适当加以选择服用。补充营养素：维生素B群、钙、镁、维生素c含生物类黄酮、维生素A、钾、卵磷脂等。保健药膳：玫瑰花烤羊心、枣麦粥、天然草药等
