匿名用户 | 浏览1880次 | 提问时间：2016-02-26 12:35:30 | 回答数量： 2个
女 17岁
用红枣桂圆枸杞一起泡水喝对气血不足效果好不好，泡的时候用量多少，会不会上火？
你好，从你所述的相关症状情况来看，初步诊断主要是气血不足
血不足，补血，主要是补铁，建议进食一些以下食物：猪、牛肉、蛋黄、猪肝、红枣、木耳、海带等。
你好，枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
建议枸杞子3-5克，红枣3枚，桂圆2-3个，不要过量，适合体寒的人，如果给几天感觉口干就停了
