匿名用户 | 浏览5502次 | 提问时间：2016-02-25 19:18:29 | 回答数量： 1个
男 0岁
1年多了，总是特别害怕见人，陌生人总是极端紧张。躲避别人的目光行为不自然严重会发抖脸红出汗时候会一遍遍的在脑子里重温刚才的镜头。回顾自己是如何处理每一个细节自己应该怎么怎么做才正确过度焦虑在任何地方任何情境中你都会害怕自己成了别人，注意的中心你会发现周围每个人都在看着你。观察你你的每个小动作，身体僵硬头会动抖很难受，然后脸红心跳甚至会出一身汗，很痛苦无法见人。
社交恐惧症常有一定的性格基础 内向，依赖性强 和心理社会因素 曾经创伤性的社交经历 。建议除药物治疗外，进行心理治疗。帮助你习得放松技巧，调整不合理的认知方式，获得社交技能的提升，并系统性解除社交行为与恐惧的条件式联结。
