匿名用户 | 浏览4875次 | 提问时间：2016-02-25 16:01:19 | 回答数量： 1个
男 0岁
怎样克服焦虑
2016-02-25 16:05:58
你好,焦虑症是一种并非由焦虑刺激引起的或不能用焦虑刺激合理解释的,以焦虑情绪体验为主,同时伴有植物神经系统功能紊乱的神经症.值得注意的是长期的用药具有副作用,心病尚需心药医,要矫正这样的症状,可尝试自我鼓励,有治愈的决心和信心,消除紧张的情绪,切断自我强化可能引起的恶性循环,进行肌肉和精神自我松弛训练,一次消除焦虑情绪.同时,你也可积极寻求心理咨询师的咨询.麦芒心理咨询中心专业的心理老师可以陪伴你一起消除目前的困扰.如果需要向我们咨询,可以直接和我们联系.我们的咨询热线见左侧图标下的数字.
宋艺
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