中医认为,人的气血盛衰及脏腑变化常在面部有所反映。女性只有气血充足,才能肌肤红润,面有光泽,体形健美。气血正常,女性就能保持健康美丽;如果因久病失养、房事过度、情志不舒等引起气血运行失常,就会导致月经不调、子宫肌瘤、盆腔炎以及一些卵巢疾病,在面部则会出现黑眼圈。
黑眼圈的问题可以通过调理气血来解决。而且药补不如食补,吃药大家总觉得口味不好,但那些既能入药又能食用的正是女性朋友们的最爱。到底有哪些好吃又补养气血的好东西呢?阿胶、大枣、黑芝麻、胡桃肉、龙眼、猪肝、红糖、红小豆等都是很好的补血食品。其中,特别建议女性平时适量服用阿胶,不仅可以补血养血、改善黑眼圈,还可以改善妇科疾病。