匿名用户 | 浏览7451次 | 提问时间：2016-02-23 16:23:58 | 回答数量： 2个
女 38岁
我双腿浮肿已经有两年多了，一直以来都有点贫血,而且还带有黑色血斑,肌肉比较硬。我是做设计工作的,有时上班直到下班后才有时间稍运动一下.这样就容易出现浮肿现象。然后休息一晚就又好一些。现在有医生说是血虚生风引起的双下肢浮肿.想问问血虚生风是不是会造成双下肢浮肿，了解一下具体的治疗方法。 想得到帮助：血虚生风有什么症状，该怎么治疗呢？
血虚生风会出现双腿浮肿这种现象的。可以通过调养来恢复：1、饮食调养。平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。2、精神调养。血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力做到注意力集中。3、药补调养。古方雪艳茶，它对于补气血有很好的作用，它是由桑椹、黑豆、甘草、黑芝麻、阿胶等天然草本为原料，不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品，尤其对于女性朋友，不仅可以补气血，还可以可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。 4、眼睛调养。传统中医学认为“久视伤血”，所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
血虚生风属于血虚生风证，同肝阳化风证、热极生风证、阴虚动风证皆属于肝风内动证的分型。 血虚生风证是指肝血亏虚，虚风内动。临床表现有眩晕，肢体震颤、麻木，手足拘急，肌肉瞤动，皮肤瘙痒，爪甲不荣，面白无华，舌质淡白，脉细或弱。多见于内伤杂病，因久病血虚，或急、慢性出血，而导致营血亏虚，筋脉肌肤失养。血虚生风饮食调养可常食荔枝、松子、黑木耳等食物，因为这些食物均有补血和养血的作用。 要谨防“久视伤血”长时间视物，会损伤血。中医认为“肝开放于目”，眼睛的好坏，依赖于肝之藏血。因此，不可长时间看书、看电脑，以防“久视伤血”。血虚之人，本来血液已不足，若再伤血，就更不足了。“血虚则痛”，痛，即疼痛，这是得病时最常见的症状之究其原因，血虚是最重要的。你工作要注意不要经常呆在电脑面前，应当适当休息，保证眼睛得到充分得休息，这样对于恢复有好处。
