匿名用户 | 浏览9908次 | 提问时间:2016-02-23 11:14:30 | 回答数量: 2个
女 49岁
我妈快五十了,平时工作都是两班倒,太瘦了,一米五五的个子,八十斤都不到,这个要怎么办?吃什么才好?或者有什么保健品?
根据你的描述。你母亲50岁了,平时工作都是两班倒。收了一米55的个子80斤都不到。应该多给你母亲吃点新鲜水果和蔬菜。
像你母亲这种情况应该多喝点牛奶和鸡蛋。饮食上注意多喝水,别吃辛辣刺激食物。只要身体没有不适就没事。
您好,从您描述的情况来看,您母亲的身体是比较单薄的,平时工作也是比较累的,那么如果可以换个轻松的工作是最好的
如果不行,那么首先要保证充足的睡眠的,休息是非常重要的,平时一定要加强营养,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白的饮食,更重要的是多锻炼一下身体的,增强体质是关键的,至于保健品的话没有必要的