匿名用户 | 浏览9908次 | 提问时间：2016-02-23 11:14:30 | 回答数量： 2个
女 49岁
我妈快五十了，平时工作都是两班倒，太瘦了，一米五五的个子，八十斤都不到，这个要怎么办？吃什么才好？或者有什么保健品？
根据你的描述。你母亲50岁了，平时工作都是两班倒。收了一米55的个子80斤都不到。应该多给你母亲吃点新鲜水果和蔬菜。
像你母亲这种情况应该多喝点牛奶和鸡蛋。饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激食物。只要身体没有不适就没事。
您好，从您描述的情况来看，您母亲的身体是比较单薄的，平时工作也是比较累的，那么如果可以换个轻松的工作是最好的
如果不行，那么首先要保证充足的睡眠的，休息是非常重要的，平时一定要加强营养，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的饮食，更重要的是多锻炼一下身体的，增强体质是关键的，至于保健品的话没有必要的
