匿名用户 | 浏览2759次 | 提问时间：2016-02-22 16:53:26 | 回答数量： 2个
男 27岁
心理很焦虑，一个都自卑，害怕别人说自己，但是又总是去关注那些说自己不好的人
你的问题是由于长期压抑的情绪，内在心理冲突造成的对自我特别关注，因为你害怕别人说你什么，所以你对别人很敏感，好像没有说话都是针对你的，这是一种不自信的表现，因为你很害怕受到伤害。
自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折打击。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增强自卑感。因此，凡事应不怀奢望，要善于自我满足，知足常乐，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，这样，就容易达到目标，避免挫折的发生。必须明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目标，而不是为了打败别人。而每次取得的成功体验，都是对自己的一种激励，是十分有利于恢复自信心的。
