匿名用户 | 浏览2347次 | 提问时间：2016-02-19 16:37:17 | 回答数量： 2个
男 29岁
严重失眠怎么办？整夜睡不着觉，而且还做梦，有没有什么好一点的可以解决失眠的办法啊！谁能告诉我
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
当出现失眠困扰的时候，就要及时找到引发失眠的真正原因，避免因为失眠问题而造成身体的损害，引发其他疾病的发生。
考虑你是神经衰弱引起的失眠，不要担心。和压力大，精神紧张有关系的，可以口服谷维素，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康
