匿名用户 | 浏览9406次 | 提问时间：2016-02-19 13:39:23 | 回答数量： 2个
女 46岁
自从老母亲去世后我总是反复的睡不着，脸色也不好，记忆开始减退，起夜后在也无法入睡，现在身体越来越不好，白天打不起精神来，头部总是头痛
长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病，要早发现早治疗，祝你早康复。如果您的情况严重的话，可以及时到精神科医院去看看。
您好，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理，生理，以及环境因素，都可引起失眠。长期失眠可致胸闷，气短，有气无力，任何事情不感兴趣，脏腑功能紊乱，食欲减退，头晕头痛，甚则可出现抑郁状态。建议注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，纠正不良嗜好，白天加强锻炼。
