2d1fd3 | 浏览1487次 | 提问时间：2009-01-11 01:04:49 | 回答数量： 4个
女 岁
每天什么时间吃好？
葡萄含糖类中的葡萄糖、、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸椽酸、酒石酸。还含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分。对大脑尤有补益作用。吃葡萄时间并没有什么禁忌（肚子都撑了别吃这样的禁忌不算吧）但是葡萄和其他食品搭配是有禁忌的，比如：1、吃了葡萄不宜马上喝水，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。2、吃葡萄后别马上喝奶，葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，严重者还会呕吐。3、不要葡萄、海鲜混着吃。海鲜有丰富的蛋白质和钙，如果与含有高量鞣酸的葡萄同食，不仅会降低其营养价值，也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙，令人肚子疼、呕吐、恶心及腹泻。
成分：果含糖类，蛋白质，维生素1、B2、C，菸酸及其他矿物质。根、茎及叶含橡胶质，糖类和酶等，紫葡萄汁中的抗氧化物质含量较高，比其他果汁更有益健康，实际上，葡萄籽是葡萄中最有价值的成分之一功用：果制酒有营养强壮作用。根及藤祛风利水，治风痹筋骨痛，并有镇静、止呕、止痛作用；葡萄籽具有抗衰老等多种功能，并且葡萄籽进入人体后，很容易被吸收，在人体内有85％的生物利用性。因此，欧洲人一般称葡萄籽为天然体内化妆品，它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。葡萄籽还是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞，但是如果服用葡萄籽加以保护，则约有85%的皮肤细胞可以幸免于死，能有效地“防晒”。葡萄籽提取物的主要成份OPC还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，在夏天使用效果最佳，能够使保持皮肤美白健康。不过，李青峰教授表示，尽管从理论上说葡萄籽是很好的天然美容产品，但毕竟还没有进入广泛的临床阶段，其效果究竟怎样还很难说。参考资料：http://www.cnkang.com/dzjk/mrbj/Index.html
简单的说,就是含糖,但到了你的身体里,就变了!
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