匿名用户 | 浏览7740次 | 提问时间：2016-02-17 11:30:10 | 回答数量： 2个
男 69岁
早醒型失眠治疗方法是什么？早醒型失眠治疗方法有哪些？现在很困扰，睡觉醒的早，醒来还想睡，就是睡不着，白天也没有精神，干什么都提不起来劲，非常的懒。想咨询一下早醒型失眠治疗方法有哪些？
早醒睡眠障碍的一种，表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来且不能再入睡。早醒也是失眠症常见的症状之一。
当出现早醒问题的时候，要及时到医院接受专业的诊治，不要忽视失眠对于身体的损害。找到引发失眠的真正原因更为重要。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力。临睡前可以听些舒缓的音乐。
你好，考虑你是神经衰弱引起的失眠，不要担心。和压力大，精神紧张有关系的，可以口服谷维素，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康
