匿名用户 | 浏览2191次 | 提问时间：2016-02-16 13:48:11 | 回答数量： 2个
女 15岁
我现在15岁正在长身体 但似乎都横向发展了 想适当减减肥:
2016-02-16 13:57:35
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
2016-02-16 13:59:14
您好！想减肥的话，尽量不要乱吃减肥药，你是长身体的时候，吃泻药对身体不好，而且容易反弹
建议您采用运动减肥的方式，健康而且长久，千万不要图省事而节食，可以少吃，但必须的营养还是要保证的
宋艺
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