匿名用户 | 浏览8175次 | 提问时间：2016-02-16 10:34:50 | 回答数量： 2个
女 0岁
喝4O天荷叶决明子山楂冬皮绿茶柠檬可以减肥多少斤?伤身吗?影响月经吗?
不建议你使用这样的方式减肥，还是使用多运动的方式好一些，选择一种自己喜欢的运动，一定要坚持下去，比如说跳瑜伽操，快走，减肥的效果，都是很不错的。
饮食上，可以早餐吃的丰富些，午餐吃到八分饱，晚餐适当的少吃一些，用蔬菜水果代替。
你好，喝荷叶决明子山楂冬皮绿茶柠檬可以帮助减肥，但不能起到关键作用。
想减轻体重，最关键的要控制饮食，每天摄入的能量要低于每天的消耗量，根据自己的身高体重决定食物量，咨询营养师，制定个性化的食谱。
