匿名用户 | 浏览1440次 | 提问时间：2016-02-04 13:32:21 | 回答数量： 1个
男 45岁
怎样解决失眠问题？？半夜会醒出虚汗，人是睡了可总觉得清醒的。
2016-02-04 13:36:33
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,
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