匿名用户 | 浏览3111次 | 提问时间：2016-02-04 11:16:02 | 回答数量： 2个
女 29岁
患者女29岁经常心烦意乱休息不好吃饭没胃口浑身没劲头晕恶心
根据你说的症状建议去心理科就诊，主要是抑郁症的表现，再配合中药调理平时保持心情舒畅，针灸，饮食合理搭配，多交流。
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。按摩放松神经。
